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大山登山マラソンとは
「大山登山マラソン」とは、神奈川県の大山（おおやま）を一気に駆け上がるイベントです。
大山登山マラソンは、毎年３月に行われます。大山登山マラソンのコースは、標高差650メートル、片道9.1Km。参加には年齢制限があり、2007年の場合は「平成３年４月１日以前に生まれた、健康で体力に自信のある方（20歳未満の参加者は保護者の許可が必要）」となっています。それぞれの年齢層で定員があり、応募者が定員を超えた場合は抽選が行われます。
大山登山マラソンは、コースは過酷ですが、参加賞も出ますし（もちろん入賞したら賞状と記念品がもらえる）、何より大きな達成感が味わえます。足に自信のある方は、一度大山登山マラソンに挑戦してみてはいかがでしょう。
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体臭予防と入浴
体臭を予防するには、まず清潔を保つことが大切です。
体調が悪くてお風呂に入れない場合はともかくとして、入浴を面倒がってお風呂に何日も入らずにいると、体中からいやなにおいがしてくるのは当然です。
病気やけがのために入浴できないときでも、お湯に浸したタオルなどでからだを拭くとよいですね。
さっぱりとするだけでなく、血行もよくなります。
そのとき使うタオルに、ハーブやレモンの香りをつけておくのも、体臭を予防するのに効果があります。
タオルを浸すお湯は、熱めのものを洗面器に用意し、そこにハーブの精油やレモン汁を数滴たらすとよいです。
ハーブやレモンの抗菌効果や消臭効果で、からだがさっぱりとし、香りの効果で気分もリフレッシュできることでしょう。
また、入浴できる場合には、湯船に酢をコップに半分弱ほど混ぜるのも、体臭予防に効果があります。
酢は肌を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を抑えてくれます。
ヒノキを使ったお風呂もよい香りがします。
家庭の浴槽がヒノキ風呂だというところはあまりないと思いますが、家庭ではヒノキのチップやおが屑をガーゼなどに包んで浴槽に入れれば、温泉のようなかおりと気分が味わえます。
特におが屑は、湯船に浮いたからだの垢を取り込む効果もあるようです。
ほかにクマザサも脱臭効果があります。
菖蒲湯と同じように、湯船に葉を浮かべて入浴します。
クマザサは乾燥させて使っても効果があるので、まとめて摘んできて干しておくとよいかと思います。
体臭に悩む人もそうでない人も、入浴はからだと心をリフレッシュするための大切な時間ですので、少しの工夫でゆったりといい気分で入りたいものですね。
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赤ちゃんの目や耳や鼻の事故
赤ちゃんの目や耳や鼻の事故についてお話したいと思います。
赤ちゃんは１０カ月ごろから小さなものを器用につまめるようになります。その頃に目や耳、鼻に異物を詰める事故が急増するので、大人は赤ちゃんから目を話さないようにしなければなりません。
おもちゃのピストルの弾落ちていればそれだけで危険なのです。ビーズやボタン、紙切れ、豆類、などの小さなものには注意してください。
■こんな時すぐに病院へ
赤ちゃんの目や耳や鼻に入った異物が取り出せない。
この場合、慌てて取り出すと、奥まで押し込んでしまったり、粘膜を傷つけたりしてしまいます。すぐに病院へ連れて行ってください。
苦しそうにヒューヒュー、ゼーゼーと息をしていたら、 異物が鼻の奥まで入り込んでいるかもしれません。呼吸困難の危険があります。
痛がっていたり、取ったあとでも泣いていたりしたら受診するようにしてください。
■赤ちゃんの目に異物が入った場合
まず赤ちゃんの目に何が入ったのか確認します。
ゴミが入った場合は、水を含ませた綿棒やガーゼなどで優しくふきとります。頭を少し高くした状態で寝かせ、コップに入れた水で洗い流してもいいでしょう。この場合は少しずつ洗い流してくださいね取ったあと真っ赤に充血していたり、いたがっているようであれば、眼科で受診するようにしてください。
赤ちゃんの目に洗剤や薬品が入ったときは、すぐに大量の水で洗い流します。後遺症が残る危険があるので、急いで眼科へ行くようにしてください。
■赤ちゃんの耳に異物が入った場合
虫が入ったときは、オリーブ油やベビーオイルやなどを数滴耳にたらします。綿棒などで無理に取り出すと鼓膜を傷つけることがあるので、虫を殺したら耳鼻科へ行くようにしてください。
■赤ちゃんの鼻に異物が入った場合
鼻の入り口に異物がある場合は、もう片方の鼻を指でおさえて下さい。息を「フンッ」と吐かせたり、こよりで鼻孔を刺激して、くしゃみを出させてください。ピンセット類は赤ちゃんの粘膜を傷つける恐れがあります。
心配な時は耳鼻科へ行くようにしてください。
真性包茎について
真性包茎とは、平常時・勃起時にかかわらず、亀頭部が皮をかぶったままの状態のことをいいます。真性包茎だと自分の手でも剥くことはできません。真性包茎の原因としては、包皮の開口部が小さいことと、包皮と亀頭の一部が癒着していることがあげられます。
真性包茎の場合、亀頭部が不潔になりやすいので、亀頭包皮炎、男性不妊といったものの誘因となることもあります。
真性包茎の場合、手術適応となることが普通です。しかし、手術による包皮の切除を伴わない治療や矯正によって、真性包茎を治すことが可能であるとも言われています。例えば、自分で矯正可能な器具である「包茎グッズ」と呼ばれるものがあり、ネットで入手可能となっています。
星ヶ丘病院の言語聴覚科
福島県郡山市にある星ヶ丘病院の言語聴覚科では、主に自閉症やアスペルガー症候群と診断された子供たちを対象に、必要とされる援助を行っています。
自閉症といっても、一人一人の患者さんによって、それぞれの特徴を持っています。
たとえば、話すことは好きだけど、人に対して自分の気持ちをうまく伝えるのが苦手であったり、話すことは苦手だけど、目で見たものを理解するのは得意であったりします。
星ヶ丘病院では、その様な方々の得意な面を生かしながら、どのようにして確実にコミュニケーションを取れるようにするのかを、もっとも重視して療育しています。
具体的には、患者さんとの状態とそのご家族の都合により、週に1回?月１回で、来院の回数は患者さんによって様々です。
その内容としては、子供さんの特徴に合わせて、言語聴覚士と一緒に勉強をします。
目標としては、子供さんが自分から取り組み、そして考えて判断する能力や、その子に合ったコミュニケーションのとり方などを、身に付けることです。
また、家族の方から子供さんの家庭での様子を聞き、子供さんとの適切な接し方をアドバイスしたり、その子にとって一番良い方法を一緒に考えることも重視しています。
さらに、場合によっては、集団の中においてのコミュニケーションを学ぶために、自閉症の子供同士で行なうグループ訓練もしています。
また、幼稚園や学校の先生方とも協力して、より良い環境を整えるための活動も実施しています。