大山登山マラソンに参加しよう
大山登山マラソンとは、毎年３月に神奈川県の大山を舞台に行われるマラソンです。
大山登山マラソンは、その名の通り、登山＋マラソン。コースは伊勢原駅から大山阿夫利（おおやまあふり）神社下社で、片道9.1km、標高差650m、そして7km付近からゴールまでは、1610段の石段があるという、大変過酷なものです。ただ登るだけでも大変なのに、大山登山マラソンでは、そこを走って登らなくてはなりません。
とはいえ、大山登山マラソンは有名なイベント。高校生以上で健康な方なら、誰でも参加できます（ただし年齢層ごとに定員があり、未成年は保護者の許可が必要。事前の申込みも必要）。その達成感・爽快感は格別なものがあります。
大山登山マラソンには五輪選手などのゲストランナーも出場するので、マラソン好きにとっては、けっこう楽しいイベントではないでしょうか。
脱税と附帯税
脱税や税金の滞納に関連した税金に「附帯税」があります。これは脱税に代表される、適正な申告・納税をしなかった場合にペナルティとして課せられる税金です。法人税や所得税など、本来納めるべき税金に「附帯して課される税金」ということで、これには利息としての性格と、脱税や税金の滞納などの罰金としての性格があります。
附帯税は重い順に「重加算税」「無申告加算税」「過少申告加算税」となっています。それぞれを説明すると次のようになります。
重加算税～事実の仮装・隠ぺい（いわゆる脱税）などに基づく過少申告、無申告あるいは不納付の場合に課せられる税金
不納付加算税～源泉徴収などによる国税を納期限までに完納しなかったときに課せられる税金
無申告加算税～申告書の提出が期限後になった場合、あるいは申告書を提出しなかった場合に課せられる税金
過小申告加算税～申告書は期限内に提出したが、その税額が少なすぎた場合に課せられる税金
附帯税には、ほかには納期限までに納付しないときの「延滞税」、所得税の延納制度を申請した場合の「利子税」があります。
附帯税ではありませんが、印紙を貼り忘れたときに課せられる「過怠税」というのもありますから、注意しましょう。
着物用語
着付けをするときに知っておくと便利な言葉を紹介します。
知っておくと着付けもしやすくなります。
洗い張り・着物を解いて洗濯すること。
袷・裏地をつけて仕立てた着物。１０月?５月に着用。
五つ紋・五か所につけた家紋のこと。
薄物・盛夏に着る、透ける布地で作られた着物。
江戸小紋・小さな連続模様が一色で染められている。
絵羽模様・１枚の絵に見えるように、縫い目をまたいで描かれた模様のこと。
衣紋・着物の後襟から胸元までの襟元の事。
えり肩あき・襟の背中心から左右の肩まで。
お太鼓・女帯の結び方の一つで、最もよく用いられるもの。太鼓の胴のように丸みを帯びた形が特徴。
片花結び・蝶結びの変形で、片方だけを「わ」にした結び方。
先染め・原料の糸を染色してから織ること。
絞り・糸でくくった部分が白く残る模様染め。全面に施したものを総絞りという。
正絹・まじりけのない絹糸で織った織物のこと。
末広・扇のこと。
染め抜き紋・地色に対して家紋の形を白く染め抜いたもっとも格の高い紋。
縮緬・絹織物の生地の一種。表面に細かいしわがある。
博多織・博多の周辺で生産される絹織物。伊達締めなどに用いられる。
単・６月と９月の盛夏前後に着る裏地のない着物。
一つ紋・背中心に１つつけた家紋の事。
絽・盛夏用の薄物の着物地。
三つ紋・背中心、左右の外袖の合計三か所につけた家紋の事。
刺繍紋・刺繍で紋をあらわした略式の紋。家紋ではなく花などを配した洒落紋と呼ばれる遊び心のあるものもある。
被布・着物の上にはおる半コート。もとは男性用で茶人や俳人が着用していたが現在は七五三の祝い着として三歳児に着せることがおおい。
足湯の方法
冷え性改善にはお風呂が一番ですが、いつでもどこでも手軽にできる「足湯」でも効果的です。
お湯で足だけを温める・・・聞いたことはあるけど、どのような方法でしたら良いのか分からない、という人も多いのではないでしょうか。
まずは足湯に必要な道具をそろえましょう。
バケツ、イス、タオル、敷物、お湯をつぎ足すためのポットややかんも必要です。
その他に、湯温計があると便利です。好きな人は入浴剤を使っても良いですよ。
道具をそろえたら、バケツに40度前後のお湯を入れます。お湯の深さはふくらはぎの真ん中くらいまで、20cm程度が良いでしょう。
入浴剤を使いたい人は入れて、そのまま最低でも10分?20分程度、足をつけておきます。
足湯中は、足し湯をしながら、お湯の温度に気をつけるようにしてください。
お湯が冷めてしまうと効果がありませんので、常に40度前後を保つようにしましょう。
お湯の中で足の指や足首を動かすと、さらに血液の循環が良くなりますよ。
足湯の後は、しっかりと水分を拭き取って、すぐに靴下を履いて保温しましょう。
寝る前に足湯を行い、そのまま布団に入ってしまっても良いですね。
お湯の後片付けが面倒だし、お湯の温度を調節するのはちょっと大変そう・・と思う人も多いですよね。足湯を手軽にできる、「足湯機」というものがありますよ。
足湯機にも色々あり、マッサージ機能がついたものなどもありますが、お湯の温度を調節してくれるところが何より便利ですね。機械にまかせておけば良いので、よりリラックスできそうですよね。
世界のサッカー代表ユニフォームの傾向(90年代前半編)
サッカーの代表チームのユニフォームのモデルチェンジというものは、基本的に２年ごとに行われます。
つまり、４年に１回行われるサッカーＷ杯の年と、その中間のユーロ開催年に向けてニューモデルが投入されるわけです。
当然、ヨーロッパ以外の国は、各大陸選手権に合わせた時期に新ユニフォームを投入するケースも多いですし、中には大会ごとに発表するところもあります。
では、９０年代前半の全体的な傾向を書いてみますね。
・90年イタリアＷ杯?91年
Ｗ杯出場24ヶ国のメーカーシェアはadidasが１５、PUMA･UMBROが各２、以下、lotto、Topper、DIADORA、RAPIDO、Le coqが各1となっています。
衿についてはVネックが13ヶ国で、衿付きが11ヶ国とほぼ半々に分かれました。
最大勢力のadidasもアルゼンチン、ドイツなど10ヶ国がVネックで、オランダなど5ヶ国は衿付きと傾向が分かれましたね。
・ユーロ92スウェーデン?93年
ユーロ出場8ヶ国のメーカーシェアはadidasが４、UMBROが２、lottoとhummelが各1となっています。
衿についてはadidas4ヶ国がVネックで、他の4ヶ国は衿付きとなっており、Vネックが先端イメージとなったようです。
なお、この大会より胸ゼッケンが入るようになりました（予選ではまだ胸ゼッケンは無し）
・94アメリカＷ杯?95年
Ｗ杯出場24ヶ国のメーカーシェアは、adidasが10、UMBROが4、lottoとDIADORAが各3、Reabok、Mitore、RAPIDO、Shamelが各1となっています。
ブラジル、イタリアなど強豪国のモデルには身頃にエンブレムのプリントが入るのがトレンドになっていますね。